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行政院長林全今（29）日前往新北市烏來視察防洪整備辦理情形，林全除肯定新北市與中央各單位通力合作，積極推動新店溪上游保育治理及防洪工作外，也向鄉親呼籲提高警覺，共同面對尼莎颱風的挑戰。
林全與行政院祕書長陳美伶、行政院發言人徐國勇、經濟部長李世光、水利署長賴建信、新北市長朱立倫、烏來區長高富貴等，步行於烏來老街與當地商家民眾互動，傾聽地方聲音，並於烏來覽勝橋，聽取水利署說明南勢溪防洪及疏濬辦理成果。
水利署表示，前年8月蘇迪勒颱風夾帶豪雨，烏來南勢溪溪水暴漲，老街水淹近1層樓高，水退後南勢溪河道淤積增加，第十河川局當時災後先清走1.1萬立方公尺土石，去年與台北水源特定區管理局再清7.5萬立方公尺，今年上半年再疏濬清運9.3萬立方公尺土石，為河道增加近50座游泳池的通洪空間；老街護岸則加高2到3公尺，颱風來襲還將出動大型沙包防堵，避免再淹水。
經濟部表示，南勢溪的疏濬及防洪工程推動過程不斷與在地溝通整合，並融入在地文化圖騰，避免景觀衝擊，完工後遇上6月幾波豪雨，都沒有再遇上淹水危機，目前現況正配合新北市政府推動覽勝大橋改建及露天溫泉池改善，除了提升防洪安全，也將搭配當地觀光資源營造優質水岸環境。
林全稱許賴建信對於烏來南勢溪防減災工程及疏濬工作的努力，同時提醒水利署加強尼莎颱風整備及應變，未來視河道淤積變化持續熱門辦理疏濬工作。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
網友一致推薦 蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。
下殺
根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。
陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。
好康為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
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